El Centro Integral de la Mujer acoge desde el próximo lunes, 16 de mayo, el LXXXIV Curso de Entrenamiento de la Memoria que organiza el Ayuntamiento de Cádiz a través de la Delegación Municipal de Salud del Área de Familia.
En este curso, que se prolongará hasta el 3 de junio, participarán 18 personas mayores de 65 años aquejadas de falta de memoria. En él se estimularán los procesos cognitivos y se entrenarán las técnicas y estrategias que mejoran la memoria. Además, los participantes realizarán actividades para prevenir el deterioro de las capacidades cognitivas y reducir las preocupaciones y angustias derivadas de la pérdida de capacidades o el conocimiento del funcionamiento de la memoria y de las propias capacidades personales (metamemoria), entre otros aspectos.
Durante el curso se trabajará en grupo y de forma individual. Las sesiones iniciarán con 15 minutos de relajación, seguidas de exposiciones teóricas y ejercicios prácticos realizados individualmente, por parejas o en grupo. Las explicaciones teóricas, la documentación de apoyo y los ejercicios prácticos serán la base de la discusión y resolución de los problemas de memoria.
La Delegación de salud entrega a los asistentes todos los materiales que se necesitan, además del Manual de recomendaciones ‘Cómo mejorar nuestra memoria’ (con autorización del autor: UMAM –Ayuntamiento de Madrid). También se emplearán diversos medios audiovisuales, láminas, tarjetas de objetos cotidianos, tarjetas de secuencias lógicas, fotografías, fichas de letras, fotocopias, objetos cotidianos, etc.
El Ayuntamiento imparte varios cursos todos los años en las sedes de los colectivos que lo solicitan o bien a en el Centro Integral de la Mujer (Plaza del Palillero) a las personas que lo piden de forma individual. La inscripción se puede completar en la Delegación de Salud (1ª planta del Centro Integral de la Mujer) o por teléfono en 956222202 y es gratuita.
