El Ayuntamiento, a través de la Concejalía de la Mujer, ha organizado el curso “Autocuidado Emocional”, que se celebrará el próximo mes de noviembre en tres ediciones diferentes, dirigido a mujeres que quieran mejorar su calidad de vida mediante una mejor capacitación para el autocuidado emocional. Cada curso tendrá una duración de 10 horas y se desarrollará en el Centro Avatar, ubicado en la calle Isaac Peral, número 3.
Las fechas de impartición de curso son las siguientes: la primera edición se celebrará del 14 al 18 de noviembre; la segunda edición, del 21 al 25 de noviembre, y la tercera edición del 28 de noviembre al 2 de diciembre. El horario será de 10,00 a 12,00 horas y el número de plazas que se ofertarán para cada taller es de 10.
Las alumnas participantes aprenderán con esta nueva acción formativa de la Concejalía de la Mujer a poner nombre a las emociones, identificarlas y lograr su bienestar emocional y personal priorizando el autocuidado como base para la salud física y mental.
La metodología de trabajo será eminentemente práctica a través de ejercicios individuales que explorarán el autoconocimiento y fomentarán el desarrollo de las potencialidades propias de cada una de las alumnas. También se desarrollarán ejercicios grupales con el objetivo de fomentar que las mujeres expresen sus experiencias y vivencias individuales.,
Para participar en el curso “Autocuidado Emocional” sólo se requiere estar empadronada en la ciudad de San Fernando. Las mujeres interesadas podrán recoger las solicitudes a partir del 27 de septiembre y hasta el 28 de octubre en la sede de la delegación de la Mujer, sita en la plaza Jesús de Medinaceli. La designación de las plazas se llevará a cabo mediante un sorteo público que se celebrará el próximo 7 de noviembre.